منتديات بريق الكلام
الفـول !! عجيب !! رهيب !! 17717-10

منتديات بريق الكلام
الفـول !! عجيب !! رهيب !! 17717-10

منتديات بريق الكلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات بريق الكلام


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ مَلِكِ يَوْمِ الدِّينِ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ أمين

 

 الفـول !! عجيب !! رهيب !!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




الفـول !! عجيب !! رهيب !! Empty
مُساهمةموضوع: الفـول !! عجيب !! رهيب !!   الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالسبت مايو 07, 2011 4:03 am

لقد أكدت دراسة نشرت مؤخرا ً أن تناول طبق من الفول في الصباح يجعلك سعيدا ً طوال النهار أنت وأفراد أسرتك وأقل عرضة للتقلبات الانفعالية وأشد استغراقا ً في النوم،

ويقول خبراء التغذية إن الفول هو:

أعظم مصدر للألياف والتي تساعد

على عدم وصول المواد الضارة للمخ والتي تؤثر على إفراز مادة

"السيراتونين" التي تسبب السعادة!!

وإن طبقا ً متوسطا ً من الفول يحتوي على نصف كمية

الحديد التي يحتاج إليها الجسم يوميا ً.

ولزيادة امتصاص حديد الفول :

يتم تناوله مع الأغذية الغنية بفيتامين "c" وذلك

بإضافة عصير الليمون

وشرائح الطماطم والبصل أو تناول كوب من عصير البرتقال،

ومع أن الفول المدمس غني بالبروتينات النباتي

إلا أن هذا البروتين

ينقصه بعض الأحماض الأمينية المهمة للجسم

والتي يمكن تعويضها بتناول قطعة من الجبن أو الزبادي

أو البيض.

ويعتبر تناول الفول مع الزبادي

يمد الفول بالأحماض الأمينية الحيوانية الناقصة في الفول،

كما يمده بالدهون والكالسيوم ،وكما أن إضافة ملعقة من الزيت

إلى طبق الفول تعمل على توازن الطاقة

وتعوض نقص الدهون في الفول

وتوفر للجسم أكثر من نصف ما يحتاج إليه من دهون في اليوم.

عن احدى مجلات الصحة

-------------------------------------

الفـول !! عجيب !! رهيب !! Saha-95-87
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بريق الأمل
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بريق الأمل


الفـول !! عجيب !! رهيب !! 500X361
عدد المساهمات : 3000
النقاط : 3953
التقييم : 28
العمر : 40
انثى
رساله sms لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظاااالمين
ادخل شات المنتدى من هنا

الفـول !! عجيب !! رهيب !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفـول !! عجيب !! رهيب !!   الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالسبت مايو 07, 2011 4:24 am

معلومة مهمة
الله يعطيك العافيهـ

بإنتظاااار جديدكـــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




الفـول !! عجيب !! رهيب !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفـول !! عجيب !! رهيب !!   الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالسبت مايو 07, 2011 4:38 am

الله يعافيك

شكرا على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Admin


الفـول !! عجيب !! رهيب !! 500X361
عدد المساهمات : 4037
النقاط : 5241
التقييم : 94
العمر : 40
ذكر
الاوســمه
رساله sms زائر اهلا بك
قل لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الجمد يحي ويميت وهو على كل شي قدير
ادخل شات المنتدى من هنا

الفـول !! عجيب !! رهيب !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفـول !! عجيب !! رهيب !!   الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالسبت مايو 07, 2011 2:06 pm

معلومات مهمه وجميله وصحيه
سلمت يداك والله يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




الفـول !! عجيب !! رهيب !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفـول !! عجيب !! رهيب !!   الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالأحد مايو 08, 2011 3:13 am

الله يسلم هـ المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفـول !! عجيب !! رهيب !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» موقع عجيب ورائع جداااا
» برنامج عجيب لإزالة أي شئ من صورك دون المساس بجودة الصورة أو جمالها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بريق الكلام :: الطــــــــــــــــب-
انتقل الى:  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تصويت
هل تقبل بالإعتراف باسرائيل ولو اعترقت بحدود العام الـ 67 !!!!!!!!!!!! يعني هل تقبل التخلي عن الأراضي المحتلة عام 48 الـ 48 !!!!!!!!!!!!
نعم اعترف
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcap7%الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap
 7% [ 49 ]
لا لا اعترف
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcap93%الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap
 93% [ 646 ]
مجموع عدد الأصوات : 695
المواضيع الأخيرة
» كورة لايف - kooralive
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالأربعاء مايو 27, 2020 2:27 am من طرف النجم اللامع

» دليل الاشهار العربي
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالأربعاء مايو 27, 2020 2:26 am من طرف النجم اللامع

» وكالة صدى الاعلام للانباء
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالأحد يونيو 05, 2016 7:00 am من طرف النجم اللامع

» تامدة نهاية القصة ..
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالخميس فبراير 12, 2015 1:27 am من طرف عزالدين كعوش

» وكالة الصحافة المستقلة
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 27, 2014 11:55 am من طرف النجم اللامع

» وُجِدَ الحبّ لنتحدّى به العالم
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالأربعاء مايو 14, 2014 11:30 am من طرف كرامه المغرب

»  اذهب... اخرج من حياتي اليوم
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالإثنين مايو 12, 2014 3:20 am من طرف كرامه المغرب

»  لو كنت تحبني ... لما تركتني
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالإثنين مايو 12, 2014 3:11 am من طرف كرامه المغرب

» غدا سأزف اليه
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالإثنين مايو 12, 2014 2:51 am من طرف كرامه المغرب

» ~~~لماذا الحنين ؟؟؟
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالسبت مايو 10, 2014 1:17 pm من طرف كرامه المغرب

» بلا عنوان......
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالسبت مايو 10, 2014 1:06 pm من طرف كرامه المغرب

» اهملني .......
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالسبت مايو 10, 2014 1:01 pm من طرف كرامه المغرب

» قراري هو حبك انت
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالسبت مايو 10, 2014 12:50 pm من طرف كرامه المغرب

» كود CSS لجعل البيانات الشخصية احترافية في المشاركات+اطار للصورة الشخصية وميزات اخرى كالفيبي للنسخة phpbb2
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالإثنين أبريل 28, 2014 6:46 am من طرف sica3

» بث مباشر كورة اون لاين
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالسبت أبريل 12, 2014 3:59 am من طرف النجم اللامع

» وكالة كنوز ميديا
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالسبت أبريل 12, 2014 3:59 am من طرف النجم اللامع

» الي كل خائن
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالخميس أبريل 10, 2014 3:20 am من طرف كرامه المغرب

» معني .....الالم
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالخميس أبريل 10, 2014 3:12 am من طرف كرامه المغرب

» بنت الحلال
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالجمعة مارس 21, 2014 2:53 pm من طرف أمير القلوب

» وكالة انباء النخيل
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالسبت فبراير 22, 2014 3:32 pm من طرف أمير القلوب

» موضوع الألف رد...
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالأحد يناير 26, 2014 12:30 pm من طرف كرامه المغرب

» سجل حضورك اليومي بالصلاه على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة واتم التسلم
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالأحد سبتمبر 29, 2013 8:28 am من طرف الملاك الحزين

» عبر عن حالتكـــ
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 09, 2013 12:17 pm من طرف كرامه المغرب

» دعاء لأمي الحبيبة ولجميع أمهات المسلمين
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 09, 2013 12:12 pm من طرف كرامه المغرب

» بنت الحلال
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 02, 2013 9:34 pm من طرف زواج ابو محمد

» عروستي للزواج
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالإثنين فبراير 18, 2013 9:11 pm من طرف زواج ابو محمد

» إعلانك عندنا
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 9:20 pm من طرف أمير القلوب

» كود css روعة للبيانات الشخصية مقدم لكم من إشهار جلوبال
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 8:43 pm من طرف أمير القلوب

» معلومات عامة
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 1:27 pm من طرف mahmoudb69

» عروستي للزواج
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Icon_minitimeالخميس يناير 17, 2013 7:07 am من طرف زواج ابو محمد

المواضيع الأكثر شعبية
سجل حضورك اليومي بالصلاه على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة واتم التسلم
موضوع الألف رد...
عبر عن حالتكـــ
حبل الغسيل ,,,,
كهرب اى عضو تختاره
لعبه السجن لجميع الاعضاء ارجوا المشاركه
سجل حضورك بصباح , مساء الخير منتدانا الغالى
فاتورة الهاتف في سوريا
..رفة العين اسبابها وعلاقتها بالخير والشر ..
دعاء لأمي الحبيبة ولجميع أمهات المسلمين
المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك اليومي بالصلاه على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة واتم التسلم
كهرب اى عضو تختاره
موضوع الألف رد...
حبل الغسيل ,,,,
عبر عن حالتكـــ
لعبه السجن لجميع الاعضاء ارجوا المشاركه
سجل حضورك بصباح , مساء الخير منتدانا الغالى
اللعبة "X" O" منافسة بين الشباب والبنات
فاتورة الهاتف في سوريا
كود ترحيب عند فتح الصفحه ووداع الزائر عند المغادرة
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin - 4037
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
بريق الأمل - 3000
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
طعم البيوت - 1763
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
كرامه المغرب - 1676
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
لا يا من كنتى حبيبتى - 556
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
رومنسي - 389
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
احمد اللوباني - 360
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
أمير القلوب - 310
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
صمت االوداااع - 285
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
امير الاحزان - 277
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
بريق الأمل
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
طعم البيوت
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
Admin
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
كرامه المغرب
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
رومنسي
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
الملاك الحزين
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
احمد اللوباني
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
rodj
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
امير البحار
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 
ياسمين الشاااام
الفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_rcapالفـول !! عجيب !! رهيب !! Voting_barالفـول !! عجيب !! رهيب !! Vote_lcap 

مواقع صديقـــه

منتديات الفناك

منتديات طعم البيوت

شات بريق الكلام

دردشة بريق الكلام

 ضع منتداك هنا

ضع منتداك هنا

ضع منتداك هنا

ضع منتداك هنا

ضع منتداك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

.: عدد زوار المنتدى :.

Free PageRank Checker


المنتدى بادارته ومشرفيه غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات بريق الكلام وادارته ومشرفيه ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله و أمام جميع الزوار و الأعضاء ، على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء أو زوار على مايخالف ديننا الحنيف.ولن يتم التساهل في هذا الامر .. المنتدى أنشئ من اجل الفائده ونشر العلم والتواصل بعيداً عن مايخالف ديننا الحنيف


جميع الحقوق محفوظة لـ{لمنتديات بريق الكلام}
 Powered by ®{https://alidemh.own0.com/}.
حقوق الطبع والنشر محفوظه لمنتديات بريق الكلام©2012 - 2011