منتديات بريق الكلام
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. 17717-10


منتديات بريق الكلام


 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ مَلِكِ يَوْمِ الدِّينِ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ أمين

شاطر
 

 نصائح لنقى اطفالنا من السمنه.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كرامه المغرب
مشرفه منتديات الحب ومنتديات عالم حواء
مشرفه منتديات الحب ومنتديات عالم حواء
كرامه المغرب

نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. 500X361
عدد المساهمات : 1676
النقاط : 2725
التقييم : 11
العمر : 36
انثى
الاوســمه
رساله sms عندما تبللكَ أمطار الذكرى
تَعَمد ارتداءَ معطفٍ واقٍ للشوق
حتى لا يفجرَ برد المطر في قلبكَ
دفء الحنين إليهم...............
ادخل شات المنتدى من هنا

نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لنقى اطفالنا من السمنه.   نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالجمعة مارس 11, 2011 3:47 am

نصائح لكي نقي أولادنا من البدانة


لكي نجنب أطفالنا أية معاناة جسدية أونفسية مرتبطة الوزن، علينا التزامات يجب مراعاتها !
1- مقاومة الإغراء
عليك باستبعاد المنتجات "الخطيرة" : كالمشروبات الغازية، الحلويات، الكعك الصناعية، والأطعمة المالحة والدهنية جدا.
2- القضاء على العادات السيئة
عليك أن تجنبي طفلك أن يتناول طعامه أو إطعامه أمام شاشة التلفزيون والربط بين هاتين المتعتين. وإلا فإننا سنشهد خطر انغماس الطفل في التهام المأكولات أمام برامجه المفضلة .
3- تقسيم الطعام علي 4 وجبات
الإفطار، مأدبة غداء بسيطة، وجبة خفيفة من (الخبز/ مربع من الشوكولاته - وخاصة الخبز والشوكولاته - أو الحبوب/ اللبن والفاكهة)، عشاء متوازن. وأهم شيء جنبي طفلك تناول المأكولات الخفيفة بين الوجبات، مع شرح السبب له.
4- تشجيع ممارسة الرياضة
علي سبيل المثال، شجعي طفلك علي القيام بالأنشطة البدنية مثل ركوب الدراجات، المشي، الأنشطة الرياضية، كالأسكوتر للذهاب للتسوق .. وقدمي له مكافأة مادية كبيرة، أو وجبة خفيفة لذيذة وصحية من الحلوى: كمخفوق الجبن ( معدة منزيال) أو كعكة الفاكهة التي تعدينها معه مثلا.
5- إعادة تأهيل استثنائية
يمكنك الاحتفاظ بقطع الشوكولاته وعلب الحلويات الصناعية أو الحلوى أو الآيس كريم لأيام معينة، وتقدميها لطفلك مرة في الأسبوع علي الأكثر، بهذه العودة إلى البساطة والفطرة السليمة يمكنك أن تساعدي طفلك علي استعادة الوزن المناسب وحصوله علي مظهرا جيدا، وأعلمي أن نسبة 1 ? فقط من الأطفال الذين يعانون من السمنة لديهم أسبابا وراثية أو هرمونية أو خلل في عملية الهدم والبناء .


تحياتى.




نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. 40_198466_1285807140
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بريق الأمل
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بريق الأمل

نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. 500X361
عدد المساهمات : 3000
النقاط : 3953
التقييم : 28
العمر : 35
انثى
رساله sms لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظاااالمين
ادخل شات المنتدى من هنا

نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لنقى اطفالنا من السمنه.   نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالجمعة مارس 11, 2011 3:55 am

نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Attachment


نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. 614901625167321719
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بريق الكلام :: عالم حواء :: حياة الاسرة السعيده-
انتقل الى:  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تصويت
هل تقبل بالإعتراف باسرائيل ولو اعترقت بحدود العام الـ 67 !!!!!!!!!!!! يعني هل تقبل التخلي عن الأراضي المحتلة عام 48 الـ 48 !!!!!!!!!!!!
نعم اعترف
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcap7%نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap
 7% [ 49 ]
لا لا اعترف
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcap93%نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap
 93% [ 646 ]
مجموع عدد الأصوات : 695
المواضيع الأخيرة
» وكالة صدى الاعلام للانباء
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالأحد يونيو 05, 2016 7:00 am من طرف النجم اللامع

» تامدة نهاية القصة ..
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالخميس فبراير 12, 2015 1:27 am من طرف عزالدين كعوش

» وكالة الصحافة المستقلة
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 27, 2014 11:55 am من طرف النجم اللامع

» وُجِدَ الحبّ لنتحدّى به العالم
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالأربعاء مايو 14, 2014 11:30 am من طرف كرامه المغرب

»  اذهب... اخرج من حياتي اليوم
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالإثنين مايو 12, 2014 3:20 am من طرف كرامه المغرب

»  لو كنت تحبني ... لما تركتني
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالإثنين مايو 12, 2014 3:11 am من طرف كرامه المغرب

» غدا سأزف اليه
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالإثنين مايو 12, 2014 2:51 am من طرف كرامه المغرب

» ~~~لماذا الحنين ؟؟؟
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالسبت مايو 10, 2014 1:17 pm من طرف كرامه المغرب

» بلا عنوان......
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالسبت مايو 10, 2014 1:06 pm من طرف كرامه المغرب

» اهملني .......
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالسبت مايو 10, 2014 1:01 pm من طرف كرامه المغرب

» قراري هو حبك انت
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالسبت مايو 10, 2014 12:50 pm من طرف كرامه المغرب

» كود CSS لجعل البيانات الشخصية احترافية في المشاركات+اطار للصورة الشخصية وميزات اخرى كالفيبي للنسخة phpbb2
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالإثنين أبريل 28, 2014 6:46 am من طرف sica3

» بث مباشر كورة اون لاين
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالسبت أبريل 12, 2014 3:59 am من طرف النجم اللامع

» وكالة كنوز ميديا
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالسبت أبريل 12, 2014 3:59 am من طرف النجم اللامع

» الي كل خائن
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالخميس أبريل 10, 2014 3:20 am من طرف كرامه المغرب

» معني .....الالم
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالخميس أبريل 10, 2014 3:12 am من طرف كرامه المغرب

» بنت الحلال
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالجمعة مارس 21, 2014 2:53 pm من طرف أمير القلوب

» وكالة انباء النخيل
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالسبت فبراير 22, 2014 3:32 pm من طرف أمير القلوب

» موضوع الألف رد...
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالأحد يناير 26, 2014 12:30 pm من طرف كرامه المغرب

» سجل حضورك اليومي بالصلاه على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة واتم التسلم
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالأحد سبتمبر 29, 2013 8:28 am من طرف الملاك الحزين

» عبر عن حالتكـــ
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 09, 2013 12:17 pm من طرف كرامه المغرب

» دعاء لأمي الحبيبة ولجميع أمهات المسلمين
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 09, 2013 12:12 pm من طرف كرامه المغرب

» بنت الحلال
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 02, 2013 9:34 pm من طرف زواج ابو محمد

» عروستي للزواج
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالإثنين فبراير 18, 2013 9:11 pm من طرف زواج ابو محمد

» إعلانك عندنا
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 9:20 pm من طرف أمير القلوب

» كود css روعة للبيانات الشخصية مقدم لكم من إشهار جلوبال
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالخميس يناير 31, 2013 8:43 pm من طرف أمير القلوب

» معلومات عامة
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 1:27 pm من طرف mahmoudb69

» عروستي للزواج
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالخميس يناير 17, 2013 7:07 am من طرف زواج ابو محمد

» كود انت قادم من
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالخميس نوفمبر 15, 2012 6:54 am من طرف الاشبيلي

» عروستي للزواج
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 29, 2012 9:06 pm من طرف زواج ابو محمد

المواضيع الأكثر شعبية
سجل حضورك اليومي بالصلاه على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة واتم التسلم
لماذا يا حب ؟؟؟؟
نعيب زماننا والعيب فينا كامله
اقوال عن النسيان
كود شريط اخبار العربيه
عبر عن حالتكـــ
كهرب اى عضو تختاره
فاتورة الهاتف في سوريا
مواعظ وحكم جميله
موضوع الألف رد...
المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك اليومي بالصلاه على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة واتم التسلم
كهرب اى عضو تختاره
موضوع الألف رد...
حبل الغسيل ,,,,
عبر عن حالتكـــ
لعبه السجن لجميع الاعضاء ارجوا المشاركه
سجل حضورك بصباح , مساء الخير منتدانا الغالى
اللعبة "X" O" منافسة بين الشباب والبنات
فاتورة الهاتف في سوريا
كود ترحيب عند فتح الصفحه ووداع الزائر عند المغادرة
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin - 4037
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
بريق الأمل - 3000
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
طعم البيوت - 1763
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
كرامه المغرب - 1676
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
لا يا من كنتى حبيبتى - 556
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
رومنسي - 389
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
احمد اللوباني - 360
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
أمير القلوب - 310
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
صمت االوداااع - 285
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
امير الاحزان - 277
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
بريق الأمل
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
طعم البيوت
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
Admin
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
كرامه المغرب
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
رومنسي
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
الملاك الحزين
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
احمد اللوباني
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
امير البحار
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
rodj
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 
ياسمين الشاااام
نصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_rcapنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Voting_barنصائح لنقى اطفالنا من السمنه. Vote_lcap 

مواقع صديقـــه

منتديات الفناك

منتديات طعم البيوت

شات بريق الكلام

دردشة بريق الكلام

 ضع منتداك هنا

ضع منتداك هنا

ضع منتداك هنا

ضع منتداك هنا

ضع منتداك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

ضع نصك هنا

.: عدد زوار المنتدى :.

Free PageRank Checker


المنتدى بادارته ومشرفيه غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات بريق الكلام وادارته ومشرفيه ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله و أمام جميع الزوار و الأعضاء ، على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء أو زوار على مايخالف ديننا الحنيف.ولن يتم التساهل في هذا الامر .. المنتدى أنشئ من اجل الفائده ونشر العلم والتواصل بعيداً عن مايخالف ديننا الحنيف


جميع الحقوق محفوظة لـ{لمنتديات بريق الكلام}
 Powered by ®{http://alidemh.own0.com/}.
حقوق الطبع والنشر محفوظه لمنتديات بريق الكلام©2012 - 2011